top of page
Ryanne
Wandelen, boksen, fitness, dansen en yoga (eigenlijk alles dus...)
Alle bewegingsvormen bij praktijk Lean In worden door mij, Ryanne, opgepakt. Ik ben geregistreerd Buitenpsycholoog (www.debuitenpsychologen.nl) én trainer bij de Buitenpsychologen om andere hulpverleners te inspireren om méér buiten en ervaringsgericht te werken. Ook heb ik hiervoor mijn methodiek gevangen in een online, begeleide e-course omgeving (check 'm hier!).
Onze gesprekken, met tools vanuit de positieve psychologie, vinden altijd plaats met behulp van beweging en ervaringsgericht werken.
Gesprekken vinden vaak buiten plaats, behalve bij code oranje of rood. Hierbij maken we gebruik van thema's uit de natuur. De kracht van de natuur, frisse lucht, beweging én oplossingsgerichte tools zorgen voor een fijne, lichte en effectieve manier van het aanpakken van jouw hulpvraag en letterlijk meer ruimte om te praten. Dit wordt ervaren als effectief en zéér verdiepend. Meer weten over mijn methodiek? Check dan deze pagina.
​
Ik heb ruime ervaring met boksen, dansen, yoga en fitness, zowel het zelf beoefenen als het begeleiden.
Extra begeleider retraites en groepen
Ik ben Jelle.
Ik begeleid graag door te doén, op veel verschillende manieren. Zo vinden we altijd een manier die bij jóu en jouw verlangen van dit weekend past.
Met veel creativiteit, geduld, humor en samenwerken is het mijn doel om jou in jouw verlangen te laten groeien.
Ik werk graag niet alléén in het hoofd, ook graag door middel van ervaren en bewegen!
In deze retraite ondersteun ik jouw ervaring door verdieping op te zoeken in gesprekken en beweging.
​
Creatief, luchtig en verbindend.
Jelle
Yoga (retraite Vlieland)
Ik ben Fay.
Surfen en yoga geven in Marokko en Sri Lanka heeft mij een langzamere manier van leven en een diepere verbinding met beweging geleerd. Ik wil dit graag delen waar ik ook lesgeef, en studenten aansporen om nieuwsgierig te zijn, te verkennen en ruimte en vrijheid in hun lichaam te vinden. Mijn yogalessen zijn vloeiend, verkennend en gericht op lichaamsbewustzijn.
Ik verzorg de yoga tijdens de Vlielandse retraites van Lean In.
Fay
Yoga
Ik ben Tanya en verzorg soms bij Lean In de yogasessies.
Ik kan soms heel druk zijn in mijn hoofd en met van alles bezig zijn,
Yoga brengt mij dan persoonlijk veel rust en ontspanning, even het hoofd uit.
En dat is wat ik in mijn sessies ook probeer te brengen, afgestemd op jouw behoeften en wat jij op dat moment nodig hebt.
En dat is voor iedereen anders.
De een wordt ontspannen van rustige oefeningen en meditatie, terwijl een ander juist eerst actief wilt bewegen om de onrust in het lichaam kwijt te raken en daarna kan ontspannen.
Samen zoeken we een manier die bij jou past.
Ester
Massages (retraites)
Mijn naam is Ester Belder.
Woorden die mij omschrijven zijn: nieuwsgierig, onderzoekend, verbonden, afgestemd, rustig en betrokken.
Ik geef lichaamsgerichte coaching met yoga en meditatie als hoofdelement. De sessies pas ik altijd per moment aan aan de persoon, zodat we werken aan wat jij nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn: meer contact krijgen met het lichaam, minder denken en piekeren, beter kunnen ontspannen of bewustwording creëren.
Ook leer ik je graag technieken die je zelf toe kunt passen wanneer jij ze nodig hebt. Daarnaast kan yoga/bewegen natuurlijk ook bij lichamelijke klachten heel helpend zijn, weer passen we de sessie dan aan op wat jij in dat moment nodig hebt.
Ik verzorg soms yoga en massages tijdens de retraites van Lean In.
bottom of page